Redescobreix el teu camí des de dins
Coaching de vida
Acompanyament conscient i orientat a resultats per reconnectar amb la teva autenticitat, les teves emocions i el teu entorn.
Sents que alguna cosa dins teu demana un canvi, però no saps per on començar? Al coaching de vida t'acompanyo a reconnectar amb tu mateix, aclarir què desitges i assolir objectius personals o professionals de manera coherent amb qui ets i el que valores.
Una mirada diferent
El coaching de vida ecointegratiu va més enllà del que és superficial: connecta el teu món interior (pensaments, emocions, cos) amb l'entorn que habites (relacions, feina, família, natura) i amb la teva ecologia personal i contextual. És un procés d'autoconeixement i equilibri, pràctic i clar, que mitjançant preguntes i dinàmiques t'ajuda a trobar respostes pròpies i a fer passos reals cap al canvi.
A qui va dirigit?
El coaching de vida està pensat per a persones que busquen claredat, equilibri i transformació en diferents àrees de la seva vida, i que volen passar a l'acció creant hàbits i canvis alineats amb qui realment són i desitgen:
• Aquells que senten que alguna cosa no encaixa i volen redescobrir el seu propòsit.
• Persones en etapes de canvi (professional, personal, familiar).
• Persones que volen enfortir la seva autoestima i confiança.
• Aquells que busquen equilibri entre vida personal, laboral i emocional.
• Joves i adults en recerca d'identitat i direcció.
• Persones que senten que estan estancades i volen avançar.
• Adults en processos de canvi, crisi o transició vital (separacions, dols, nous projectes).
Per a cada obstacle... hi ha un camí 😊
Beneficis del coaching de vida
Reconnectar amb tu mateix, les teves emocions i el teu propòsit
Identificar creences limitants
Aprendre a escoltar-te i decidir des d'un lloc més autèntic
Prendre consciència de les teves capacitats i recursos per afrontar desafiaments amb calma i claredat
Construir relacions més sanes i conscients
Viure amb més coherència entre el que penses, sents i fas
Descobrir el teu propòsit i alinear la teva vida amb els teus valors
Guanyar claredat per passar a l'acció alineat amb qui realment ets i desitges
Superar bloquejos personals i emocionals
Desenvolupar habilitats com la confiança, la motivació i la comunicació
Crear hàbits i accions que t'acostin als teus objectius
Serveis
Coaching individual
Acompanyament individual, centrat en les teves necessitats personals. Espais confidencials, humans i sense judici, on pots explorar amb llibertat qui ets, què necessites i cap a on vols anar. Sessions en línia o presencials (a Terrassa o per videotrucada).
Exemples de temes:
• Transicions personals o professionals.
• Conflictes interns o decisions difícils.
• Cansament emocional, pèrdua de propòsit.
• Reconnexió amb la teva creativitat, talents i identitat.
• Dificultats en la gestió del temps i les prioritats.
• Recerca d'equilibri entre vida personal i laboral.
• Processos de canvi d'hàbits i autocura.
• Adaptació a noves etapes vitals (maternitat/paternitat, mudances, jubilació).
Coaching grupal
Processos vivencials en grup, on l'aprenentatge col·lectiu potencia la transformació individual. A través de dinàmiques i espais segurs, explorem emocions, creences, relacions i somnis.
En cada grup promovem:
• Escolta activa i empàtica.
• Co-creació de vincles respectuosos.
• Reflexió des de l'experiència pròpia i compartida.
Programes personalitzats d'acompanyament
Dissenyats per acompanyar-te en processos més profunds i sostinguts en el temps, sempre adaptats a les teves necessitats. Combinen sessions individuals, pràctiques conscients i eines personalitzades.
Quant costen les sessions de coaching de vida?
Preus
Sessió inicial d’orientació
• Primera presa de contacte de 30 minuts gratuïta.
Gratuït
Sessió individual
• Un espai personal i confidencial on treballar en profunditat els teus objectius i avançar pas a pas.
50 € / sessió
Bono 3 sessions
• Un acompanyament continuat que et permet mantenir la constància i obtenir millors resultats amb un pla a la teva mida.
125 € / 3 sessions
Sessió grupal
• Una experiència compartida en què créixer al costat d'altres persones, sumar perspectives i sentir el suport del grup.
30 € / sessió i persona
Programes personalitzats
• Un procés dissenyat especialment per a tu, adaptat a la teva situació, ritme i objectius, amb un pla d'acompanyament integral i seguiment continu.
Consultar
Soc Marta Chimisana
Ens coneixem?
Hola! Em dic Marta Chimisana i sóc coach de vida i experta en desenvolupament personal certificada per l'escola Eleva (formació acreditada per l'ICF). Crec en les persones, en la seva capacitat de transformar-se i de tornar a començar.
La meva tasca com a coach de vida consisteix a ajudar-te a guanyar claredat, confiança i motivació perquè prenguis decisions conscients i construeixis la vida que desitges. T'acompanyo a identificar allò que et limita, escoltar les teves necessitats més profundes i traçar un camí cap als teus objectius, sempre respectant el teu ritme i els teus valors.
Treballo des de la proximitat, l'empatia i el sentit comú, perquè cada canvi sigui natural i sostenible en el temps.
El meu enfocament és ecointegratiu i humanista: integrem ment, cos, emocions, vincles i entorn. Tot està connectat: quan una part es transforma, la resta també es mou.
Ofereixo sessions de coaching de vida personalitzades, adaptades als teus objectius i necessitats, tant individuals com grupals. Cada persona és única, i per això l'acompanyament és sempre individualitzat. En grup, compartim experiències enriquidores amb altres persones que es troben en el mateix camí de transformació.
A les meves sessions treballarem el present i també les creences i patrons adquirits en el passat que condicionen la teva manera de pensar, sentir i actuar. T'acompanyo a alliberar aquestes limitacions perquè guanyis autonomia, benestar i harmonia en totes les àrees de la teva vida.
Si sents que ha arribat el moment de fer un pas endavant i apostar per tu, estaré encantada d'acompanyar-te en aquest procés.
I què opinen els clients?
Testimonis
En mis sesiones con Marta me enseñó herramientas para mejorar mis carencias para poder desarrollar una mejor versión de mi.
Marta te estoy profundamente agradecida por la sesión del viernes, me llevaste a un lugar que sola no hubiera podido llegar, gracias por acompañarme con tanto cariño, delicadeza y profesionalidad
Te recomiendo 100%
Te recomiendo 100%
Marta es estupenda, gran profesional , cercana en el trato, y resolutiva,, desde la primera sesión con ella obtuve resultados muy positivos que me ayudan en mi día a día. Recomiendo sin duda alguna su acompañamiento.
Maravillosa Marta!!! Concisa y clara, que te guia y te hacer ver todo desde otra mirada 💜. Gracias por tu apoyo!
Es una gran persona y una gran profesional. Os la recomiendo 100x100
Todo lo hace fácil y coherente. Además, tiene un gran bagaje con muchos ámbitos. Nos está ayudando mucho. Gracias por todo de corazón❤️🙏🏻🌈
Todo lo hace fácil y coherente. Además, tiene un gran bagaje con muchos ámbitos. Nos está ayudando mucho. Gracias por todo de corazón❤️🙏🏻🌈
Marta me ha acompañado en momentos en los que me he sentido estancada, me ha ayudado a encontrar herramientas y recursos para gestionar mis emociones, a sentir aquello que me sucede y que muchas veces no sé reconocer. Además admiro su amor y dedicación como profesional, está en constante formación.
¡Una gran profesional! Desde el primer momento me he sentido muy cómodo y escuchado con ella.
Marta nos ayudado a mejorar la relación con nuestro adolescente, dándonos herramientas para comunicarnos mejor y entender las necesidades que tiene en esta etapa. Hace su trabajo de forma muy respetuosa, es cariñosa y cercana. Consigue una conexión que hace fácil abrirse y explicar lo que nos ocurre. Recomiendo sus servicios. Muchas gracias por tu ayuda Marta.
Tengo una niña de 9 años con un nivel de sensibilidad muy alto …
Llevábamos tiempo , sin tener los recursos suficientes para poder ayudarla como creíamos que teníamos que hacerlo ..
Gracias a Marta , estamos encontrando la armonía para poder trabajar en equipo y sobretodo, estamos viendo una transformación en positivo de nuestra hija ..
Gracias infinitas Marta !! Es una suerte tenerte ❤️
Llevábamos tiempo , sin tener los recursos suficientes para poder ayudarla como creíamos que teníamos que hacerlo ..
Gracias a Marta , estamos encontrando la armonía para poder trabajar en equipo y sobretodo, estamos viendo una transformación en positivo de nuestra hija ..
Gracias infinitas Marta !! Es una suerte tenerte ❤️
Mi hijo de 7 años está pasando por un proceso difícil, y yo con él. Por fin he encontrado en Marta una forma de acompañamiento con la que resueno y me siento cómoda, y en mi hijo se ven los resultados. Enseguida conectaron, mi hijo se abrió, y se comenzó el proceso de trabajo desde la perspectiva que él realmente necesitaba. Para mí es muy reconfortante emocionalmente y un impulso para dirigirme al tipo de crianza que deseo practicar.
El tipo de acompañamiento que realiza Marta es cercano, humano, respetuoso e integral, con una capacidad de conexión, entendimiento y sentido común que hace que todo sea más sencillo y natural.
Su implicación y valor como persona son excelentes.
Muchas gracias Marta
El tipo de acompañamiento que realiza Marta es cercano, humano, respetuoso e integral, con una capacidad de conexión, entendimiento y sentido común que hace que todo sea más sencillo y natural.
Su implicación y valor como persona son excelentes.
Muchas gracias Marta
Hola estoy muy contenta y agradecida con el trabajo realizado por Marta. Nos ha ayudado a trascender, superar y armonizar nuestra familia. Ahora todos estamos bien y soy muy consciente de las heridas que se me activan con mis adolescentes y puedo respirar, mirarlos a los ojos y ser consecuente y amorosa con ellos y conmigo misma. La mejor decisión que he tomado en estos años. Es amorosa, responsable, asertiva y tiene muchos recursos. La recomiendo 💯
A mí marta me encanta, el trato que tiene con mi hijo de 9 años es perfecto para lo que el necesita, le hace sentirse súper cómodo y en confianza y eso hace que trabajen mucho mejor. Estoy súper contenta y estaremos mucho tiempo juntos. Perfecta para tocar temas de emociones, resolución de problemas, inseguridades..
Te da soluciones y maneras de actuar con tus adolescentes. La recomiendo sin duda. Funciona . Tratar adolescentes no es fácil pero ella siempre te enseña cómo actuar.
Muy cercana, muchos conocimientos para todo tipo de edades, desde luego dar soluciones a adolescentes no es nada fácil y lo consigue😘😘😘
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